INSCRIÇÕES ABERTAS

“Conheci o PT Pedro Duarte à 3 anos atrás onde tinha excesso de peso, em 9 meses consegui perder 20kg o que foi uma grande mudança para mim. Começar a treinar com o Pedro foi uma nova vida completamente. Agradeço por toda a paciência que ele tem comigo e por todas as vezes que quis ficar a meio e ele nunca me deixou!”

“O 4UHealth Studio e o Pedro ajudaram a mudar a minha vida. A motivação, foco, disponibilidade, determinação e know-how estão a transformar-me, do ponto de vista fisico e mental, numa melhor versão de mim mesmo. Bem-hajam ;) ! Estamos juntos!”

“Foi numa altura em já não estava a conseguir alcançar os meus objetivos que surgiu a oportunidade de começar a treinar com o Fábio no 4U Health Studio. Toda a dedicação e disponibilidade e todo o acompanhamento personalizado durante os treinos, sempre adaptados às minhas necessidades e limitações, tornam o processo bastante mais fácil! Não podia estar mais satisfeita e agradecida 😊”

“Aos 43 anos decidi começar de novo e o 4U e o Miguel foram determinantes neste meu caminho. Pensei já não ser capaz mas com todo o conhecimento e um apoio fantástico as coisas têm acontecido. Obrigada ☺️ juntos somos muito fortes”

“Tinha vontade de ir para o ginásio, mas faltava-me a parte do "saber fazer"! Quando soube da existência do 4U, decidi que era uma boa oportunidade para começar! A Inês tem sido uma grande ajuda neste processo, e a minha motivação cresceu bastante!! Em poucos meses, noto uma grande evolução em mim e consigo fazer exercícios que não imaginava que iria conseguir"

“Todos os treinos são diferentes e todos eles testam os meus limites, surpreendendo-me muitas vezes com as minhas capacidades!!

Neste ano que treino com o Rui e que este testa os meus limites evolui muito, apesar de algumas limitações, conseguimos atingir os objectivos propostos e atenuar algumas dessas limitações. Fisicamente sinto-me muito melhor"